Njia rahisi ya kulala

Mimi huwa nashangaa xana mtu anaponiambia hawezi kupata usingizi au anapata usingizi mpaka anywe dawa.while kuna short-cut na njia rahisi ya kupata usingizi.ukitaka wewe chukua tu kitabu kinachokubore alafu anza kuchange style za kusoma kama huyo kijana Alafu huone kama hauta lalaaa......